大学から新しくスポーツを始めるならテニスがオススメ！メリットと注意点など解説！

大学から新しくスポーツを始めたい人

「新しくスポーツを始めたいけど何かないかな」

「初心者でも始めやすいスポーツは何だろう」

このような疑問に答えていきます。

大学でスポーツを始めるメリット

大学はこれまで以上に新しい友達や新しい環境、そして新たな挑戦など様々な変化があります。

新しくスポーツを始める人も多いため、大学は今までやってみたかったスポーツなどを始める良い機会です。

以下、大学でスポーツをやるメリットについて簡単にまとめました。

健康維持ができる

大学生活は、自己成長と健康のためにスポーツを始める絶好の機会です。

スポーツは、体力を鍛えるだけでなく、心身の健康にも良い影響を与えます。

ストレス解消やリラックスの場としても活用できます。

交流の場になる

また、大学生活は新しい出会いの場でもあります。

スポーツを通じて仲間を作ることで、新たな人間関係を築くことができます。

共通の趣味や目標を持つ仲間と一緒に活動することで、社会人に必要な協力し合う力やチームワークも身につけられます。

大学生はテニスがおすすめ！

テニスは、大学生から始めるのにぴったりのスポーツです。

スポーツを始めたいけど何をしようか迷っている人は是非テニスを検討してみることをおすすめします。

ここからは、私がテニスを薦める理由を話していきます。

初心者が多い

大学でのテニスは初心者が多いことが大きな特徴です。

私の体感だと半分以上が初心者のサークルが多い印象です。

実際に、テニスサークルを覗いてみると分かると思いますが、正直あまりレベルが高く見えないとおもいます。

スポーツを始めたいけどついていけるか不安な人は特にテニスを選ぶと良いでしょう。

ルールが簡単

テニスのルールは比較的簡単で、初心者でもすぐに覚えることができます。

試合をするとなると少し専門用語を覚える必要がありますが、練習で楽しむだけとなると究極、ボールを相手コートに返せればテニスは成立します。

ストレス解消になる

ボールを打つ爽快感やポイントを取った時の高揚感は、テニスならではの魅力です。

思いっきりラケットを振ってボールを打つと良いストレス解消になります。

大学生は課題やバイトなどストレスを感じることが増えるので、テニスで上手くストレスを発散しましょう。

テニスを始めるにあたっての注意点

テニスは良いスポーツですが、テニスを始める前に考慮すべきポイントがいくつかあります。

これから挙げるポイントはしっかり理解しておきましょう、

勉強を疎かにしない

テニスを含めてスポーツは体力を使うため運動後に課題をやるのが億劫に感じることは少なくありません。

大学生活は授業や課題もありますので、スポーツとのスケジュールを上手く調整することが必要です。

テニスに体力を使い果たして課題やテストを疎かにして留年なんてことはないようにしましょう。

お金がかかる

テニスをするためには道具の準備が必要です。

テニスラケット、テニスシューズは必須で大会に出る場合はテニスウェアなども必要になります。

テニスをすること自体にはそこまでお金はかかりませんが、初期費用として3～5万円かかることは知っておきましょう。

参考までに私がおすすめするテニスラケットとシューズを載せておきます。

相場の参考にしてください。

・テニスラケット

リンク

・テニスシューズ

リンク

また、サークル活動等に所属する場合は、活動費などの費用もかかることがありますので、理解しておきましょう。

まとめ

大学生におすすめのスポーツとして、テニスを紹介しました。。

自己成長や健康維持、そして友人との絆を築くために、ぜひテニスを始めてみてください！

楽しさや成長を実感することができるはずです。