大学生から新しくスポーツを始めたい！おすすめスポーツ11選

大学から新しくスポーツを始めたい人

「新しくスポーツを始めたいけれどどんなスポーツがいいのかな。選ぶ際のポイントなんかも知りたい。」

こういった疑問に答えます。

スポーツを選ぶ際のポイント

初心者が多いか

新しいスポーツを始める場合、所属するチームの実力は調べておきましょう。

初心者があまりいないチームだと自分だけ下手くそで浮いてしまうなんてことになりかねません。

そのスポーツを本気で取り組んで上手くなりたいならそのような環境は理想的ですが、そうでない人にとっては、疎外感を感じ辞めてしまうこともあります。

趣味程度に楽しみたい人は、大学から始める人が多いスポーツや初心者が多い団体に所属することをおすすめします。

個人競技か団体競技か

個人競技を選ぶか団体競技を選ぶかも非常に重要な選択になります。

個人競技、団体競技にはそれぞれメリット・デメリットが存在します。

スポーツを始める目的や自分の性格に合わせてどちらにするか考えると失敗しにくくなります。

費用がかかるか

スポーツをやる上で、お金はどうしてもかかります。

用具代やその用具のメンテナンス代、参加費など様々な費用が必要になります。

スポーツによって毎月数万円かかるものから数千円で始められるものまであるので、どのくらい費用がかかるかは事前に調べておきましょう。

個人的なおすすめ

テニス

大学生のスポーツと言ったらテニスを思い浮かべる人も少なくないのではないでしょうか。

テニスは競技人口が多く、大学から始める人も多いため非常におすすめです。

上手い人達に囲まれる心配もなく、みんなと同じレベルからスタートすることができます。

雰囲気も大会で優勝を狙っている体育会のサークルからみんなでワイワイやるような雰囲気のものまで多く存在するので、自分に合ったサークルを見つけやすいのもテニスの特徴です。

フットサル

フットサルも大学生に人気のスポーツですよね。

中学または高校生の時に一度は遊びや授業でサッカーをやった経験はあると思うので、何となくイメージしやすく、始めるハードルは低いです。

また、テニスと比べたら経験者が多い印象ですが、初心者でも活躍しやすいのがフットサルの魅力になります。

ゴルフ

ゴルフは社会人になっても役立つスポーツの一つです。

社会人になると、接待や上司との付き合いでゴルフをする機会がでてきます。

大学生の内から始めておくと、経験者ということでゴルフに連れてってもらえることが増え、上司に気に入ってもらえることも。

「社会人になったら絶対に出世したい！」という人にとってはゴルフを覚えておくとどこかで役に立つかもしれません。

また、体力に自信のない人にも運動量の少ないゴルフはおすすめです。

おすすめのチームスポーツ

ラクロス

ラクロスとは、網付きのスティックとボールを使ってゴールを奪い合うスポーツです。

初心者が圧倒的に多いので、試合に出て活躍したい人にとてもおすすめです。

競技人口が少ないのでさらに全力で取り組めば日本代表に選べれることも？！

他大学との交流も盛んなので、色々な人と出会えるのもラクロスのメリットになります。

バレーボール

バレーボールは経験者の割合が多く、始めるハードルは少し高いかもしれませんが、チームスポーツとしては非常におすすめです。

試合では毎ポイントごとにハイタッチをしたり、お互い声をかけあうスポーツはバレーくらいではないでしょうか。

その分チームの結束力は高く、チームスポーツを実感できると思います。

ダンス

ダンスは個人スポーツ、団体スポーツどっちともとれますが、団体スポーツとしてカウントしました。

ダンスは人前で踊ることが多いので、自分に自信がついたり、人前に出ることに慣れたりと精神的な部分での成長が期待できます。

また、基本的に道具を必要としないので、費用が他と比べて安いのもダンスのメリットとして挙げられます。

おすすめの個人競技

バドミントン

バドミントンは室内競技で人気のあるスポーツです。

室内競技は天候に左右されないので、自分の好きな時にできるのが利点になります。

男女で楽しめるスポーツなのでカップルで始めるのもありです。

ボルダリング

ボルダリングとは簡単に言うと、ホールドを使って壁を登るスポーツです。

ボルダリングを通して、どうやって壁を登るか考える想像力や登る際には集中力を鍛えることができます。

また、基本的には相手と争わないので、競争が苦手な人にもおすすめの競技となっています。

ジム

スポーツとは言わないかもしれませんが、ジムに通って筋トレをするのもおすすめです。

ジムで筋トレに励むことで、理想の身体に近付き、自分に自信を付けることができます。

サークルの人付き合いがめんどくさい人や自分の好きなペースで運動したい人はジムに通うとよいでしょう。

長期休暇だけ運動したい人向け

ダイビング

ダイビングの魅力は何と言っても海の自然と触れ合う体験です。

透き通った海の中、綺麗な魚たちと泳ぐことができます。

私の友人がダイビングサークルに所属しているのですが、長期休暇に合宿に行って仲間たちとダイビングを楽しんでいました。

逆にそれ以外の期間は特に目立った活動をしていなかったので、普段は忙しいけど長期休暇だけ何かやりたい人にはおすすめのサークルになります。

スノボ

スノボも季節限定のスポーツとして人気があります。

雪の斜面を滑っていく疾走感や爽快感はスノボでしか味わえません。

一見難しそうに見えますが、実際にやってみるとすぐに上達できるのであまり運動が得意ではない人でも楽しむことができます。

スポーツで大学生活を豊かに！

大学から始めやすいおすすめスポーツについて紹介しました。

スポーツを通して仲間と出会ったり、自分を見つめ直したりすることで大学生活をより豊かにしていきましょう。